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Bodyfit

Das spezielle Training für Bauch, Beine, Po und Beckenboden!

 

Nach einer kleinen aeroben Aufwärmphase werden Bauch, Beine, Rücken, Po und direkt auch der Beckenboden durch Kräftigungsübungen trainiert. Abschließend entspannen die Teilnehmer beim Stretching der beanspruchten Muskelpartien.

 

Damit Ihr Euren Winterspeck erst gar nicht ansetzt! Ausreden zählen nicht - macht mit!

 

Für Nicht-Vereinsmitglieder besteht wie immer die Möglichkeit, durch Erwerb einer 10er-Karte (20 €) am Kurs teilzunehmen.

 

Hier findet Ihr die aktuellen Trainingszeiten.

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